Presta atención al bienestar de tu ser más íntimo, porque de allí fluye la fuente de la vida.
Proverbios 4:23
¿Por qué el escritor nos aconseja cuidar el corazón más que otros órganos?
El corazón es el músculo principal de nuestro cuerpo. Palpita cercano a 70 latidos por minuto, es decir, 100.000 veces al día y 35 millones de veces al año. Cada vez que lo hace bombea 70 mililitros de sangre, esto supone que el corazón bombea 5 litros de sangre cada minuto.
Nuestro corazón es el centro de la vida y el escritor de proverbios le da su lugar cuando aconseja que lo cuidemos.
Somos responsables del uso de nuestra razón, y donde la conciencia nos señala el bien y el mal, si elegimos lo último, sin duda cosecharemos el resultado de eso.
Si no podemos extirpar o someter completamente nuestras pasiones, sin embargo, someterlas al gobierno no es sólo el deber, sino el empleo adecuado y más importante de un ser racional.
Tan importante es nuestro corazón que la Palabra de Dios hace referencia a él más de 800 veces dándonos diversas indicaciones para su buen desempeño. .
El estilo de vida moderno tiene un alto grado de responsabilidad
1.- Deje de fumar.
2.- Baje la ingesta de sal, afecta la presión arterial.
3.- Mantenga a raya el colesterol. “En la grasa está el sabor”, dicen.
Todo es sabroso si se come en paz.
4.- Cuide la proporción de peso-estatura.
5.- Ejercicio, unos son mejores que otros pero todos ayudan.
6.- Frutas, verduras, pescados, chatarra poquita.
7.- Cálmese. El mundo no se formó en un día.
8.- Bebidas espiritosas, la nada misma. Agüita mejor.
Bonus: Mi receta personal, llorar.
Sí, llorar como Magdalena.
Datos del corazón:
https://es.wikipedia.org/wiki/Coraz%C3%B3n
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