domingo, 11 de diciembre de 2022

6 beneficios que tenemos al caminar.


Señor, muéstrame tu camino y en tu verdad caminaré; guía mi corazón para que venere tu nombre.
Salmos 86:11 BLP 
Caminar. 
De camino. 
DLE

1. tr. Andar determinada distancia. 
2. Ir de viaje. 
3. Dicho de una persona o de un animal: Ir andando de un lugar a otro. 
5. Dirigirse a un lugar o meta, avanzar. 
*
Alguna vez dijimos que la vida es movimiento. 
Tenemos estas habilidades básicas que agradecemos, caminar, comer, dormir. 

No hay reunión de evangélicos sin comida. 
No hay paseo al campo o a la playa  donde no se camine. 
Las interacciones humanas se dan de manera natural cuando caminamos conversando sin prisa, en particular cuando el sol se esconde en el horizonte. 

Caminar tiene un objetivo, una meta, llegar a algún lugar o lograr la fortaleza muscular. 
Mi amiga C. tiene una aplicación que cuenta sus pasos diarios. 
¿Qué hubiera sucedido si María y José se hubieran quedado en su ciudad?
"Todos los habitantes tenían que ir al pueblo de donde era su familia, para ser censados.
José pertenecía a la familia de David. 
Y como vivía en Nazaret, tuvo que caminar hasta Belén.
Lo acompañó María, su esposa, que estaba embarazada."
*

Me ha parecido tan extraordinaria esta brevísima historia: 
“Caminó, pues, Enoc con Dios y desapareció, porque Dios lo llevó consigo.” 
Génesis 5:24 


6 Beneficios que disfrutamos caminando (entre otros): 
1.- Se puede practicar en cualquier momento y no tienes que tener implementos sofisticados. 
2.- Combate el estrés. 
3.-Acelera el metabolismo. 
4.-Aumenta la capacidad aeróbica. 
5.- Disminuye la presión arterial. 
6.- Fortalece los músculos y los huesos. 
*

Pintura de: Rimantas Virbickas
 

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